主持人小溪等等等等路女明星，怎么好像每个生完孩子没几天就各种出show，身材那叫个好，完全看不出来生过……所以孕妈就跟着小艾来了解下正确的产后恢复方式吧。

 

　　产后盆底康复 妈妈明智之选

 

　　这次主持人小溪过来，就是来做产后盆底康复的。

 

　　不管是顺产还是剖宫产，对女性的盆底功能都会造成定程度的损伤。妈妈在分娩后如果不做任何治疗，到了中老年后，很可能会出现不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫及盆腔脏器脱垂。

 

　　因此，产妇分娩后还需要为保证自己将来的生活质量作些准备。分娩后42天应常规做次盆底功能检查，如果出现了盆底肌肉松弛、阴道壁膨出、压力性尿失禁等盆底功能障碍的问题要及时进行检查和康复治疗。

 

　　产后3个月内是进行盆底康复的佳时机，否则随着年龄增大不但增加治疗难度，而且子宫脱垂、尿失禁、性功能障碍等盆底功能障碍性疾病的发生率会越来越高，越来越严重。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

 

　　小溪的产后康复项目

 

　　法国杉山盆底功能康复术

 

　　在济南，艾玛妇产凭借生物反馈技术，客观地检测，评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案，通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。

 

　　产后康复内容

 

　　产后中药熏蒸（满月发汗）——新妈妈“满月”后的次健康享受

 

　　产妇分娩时消耗了大量气血，造成产后身体较虚弱，容易受到寒邪侵袭，很多产妇会出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这就是老百姓所说的“月子病”。“满月发汗”就是针对“月子病”而进行的项传统产后保健措施，我们将专为产妇配制的中药利用的产后熏蒸设备，在给产妇发汗的同时发挥中药蒸汽的补气活血、祛风除湿作用，能够疏通经络、活血化瘀、祛湿散寒、排毒消脂。

 

　　经络按摩—— 保护女性健康的神奇之手

 

　　中药熏蒸后，全身血液循环加速，经络循环活跃，配合全身经络按摩会起到事半功倍的疗效！有经验的按摩师此时更容易找到经络上的痛点（即不通之处，又称瘀结），由此推断出身体出现问题的脏器与确切的部位。对瘀结施之有效的按摩手法会迅速打通经络，推动气血，解决因经络不通造成的各种疼痛与不适，促进脏器的复旧与健康，放松身心，缓解疲劳等。更让人欣喜的是，由于气血运行通畅，可以有效地改善气色，使人面色红润，容光焕发！

 

　　产后形体恢复——针灸推拿帮您重塑健康美丽

 

　　女性怀孕后由于内分泌的改变，使脂肪组织积聚体内；随着胎儿增大，腹壁肌肉不断扩张，皮肤表层变薄，纤维高度延展。分娩后，腹壁肌肉松弛，月子里大量补充营养，活动少，肠蠕动减弱，使脂肪堆积，身体变得臃肿肥胖。随着人们对生活质量要求的不断提高，产后形体恢复已成为新妈妈们迫切的要求！针灸推拿辩证治疗，刺激穴位，可健脾助运，通利肠腑，降浊消脂，促进胃肠蠕动、减少脂肪吸收，增加排泄，调整全身经络气血、恢复脏腑功能平衡，从而达到塑形瘦身美体的目的。不仅适用于所有单纯性肥胖的女性，而且由于不影响产妇进食和哺乳，满月后即可进行，是适合产妇迅速恢复形体的绿色方法！

 

　　乳腺理疗——宝宝有奶吃，妈妈不再怕“积奶”

 

　　产后催乳：当您发现乳汁少、下奶慢、宝宝吃不饱，不要轻易放弃哺乳或用奶粉代替哺乳！健康妈妈定能生产出足够的母乳给自己的宝宝！乳腺理疗可以利用不同的输出脉冲，使乳房内部产生机械震荡及舒缩运动，刺激射乳反射，并带动乳头部位产生婴儿吸吮的作用，其刺激作用可达到婴儿吸吮的5～10倍，反射性促进泌乳素及催乳素的分泌，让妈妈生产出更多的乳汁！

 

　　产后乳腺疏通：乳腺导管不通俗称积奶、聚奶，是哺乳的母亲经常遇到的问题，常表现为乳房肿胀，能摸到大小不的硬块，局部疼痛难忍，不敢触碰，乳汁充盈但宝宝吃不出来，很多产妇会在积奶后引起体温升高，严重者体温可达到39℃以上，如不及时疏通乳腺，轻者会继发乳汁减少，重者会形成乳腺脓肿，给妈妈带来很大的痛苦。

 

　　乳腺理疗配合手法按摩，可以推导出堵塞在乳腺导管中的栓子，有效疏通堵塞的乳腺导管。积奶后的乳腺组织由于乳汁过度充盈，乳房肿胀疼痛明显，对按摩师的技术要求很高，产妇不可自行随意进行挤压按揉。

 

　　艾玛产后康复四大优势

 

　　更轻松

　　无痛、无需服用任何药物，即可唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度， 提高性生活质量。

 

　　更安全

　　治疗过程如游戏般轻松愉快，消除以往患者治疗时面对冰冷机器的恐惧感，在享受中完成治疗。

 

　　更科学

　　国外具有40余年历史并经大量临床效果验证的康复技术、手法治疗、电刺激、生物反馈、场景反射训练模式相结合。

 

　　更有效

　　经至二个疗程治疗后，用盆底康复器进行家庭康复训练可长期保持疗效。

 

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