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新闻中心

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想要“蜜桃臀”,你做骨盆修复了吗?

2018-08-04 13:40 来源:济南艾玛妇产医院

  下半身的身材严重走样

  原本紧实的臀部变得又大又垂

  下蹲或拿重物时会感到腰酸背痛

  大笑或打喷嚏都会憋不住尿

  二人世界再也没有满意的激情时刻

  最可怕的是还面临着子宫脱垂的危险

  ……

  产后的难言之隐

  当了妈的都懂

  产后难言之隐,谁是罪魁祸首?

  很多宝妈都知道产后需要恢复,但是产后到底怎么来修复呢?有人说健身就好,有人说需要减肥,有人说啥也不用做,自然会恢复,会变瘦!真的是这样吗?可为什么很多宝妈在生完孩子N年之后,依然走不出胯大、臀垂、腰粗、长短腿、夫妻生活不和谐等这些阴影,这个罪魁祸首到底是谁?

  你的骨盆“端庄”吗?

  骨盆位于人体的中心,就像是稳固高楼的地基,上承脊柱,下管关节,起到支撑身体结构的作用,同时还有保护子宫和膀胱的作用。在孕期,身体会分泌一种激素,叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合,让骨质慢慢疏松,有助于分娩时骨缝的打开,这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的宝妈会说,我是剖宫产,没开骨缝,不需要做骨盆修复。其实,孕晚期胎儿已经降入骨盆内,这时耻骨联合已经打开了。分娩时,由于产程过长、胎儿过大、用力不当等原因,耻骨联合分离或骶骼关节错位都会损伤骨盆,导致妈妈们出现难忍的疼痛感。

  骨盆的自我检测

  1、站立时,身体前倾,出现腰痛。

  2、坐在椅子上不自觉把腿盘起。

  3、走路的时候,膝盖外屈,并容易绊倒。

  4、同时伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。

  5、对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如大腿关节是否突出,双脚是否过于内八或外八,两边臀部是否会不一样大。

  6、用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧,是不是太过于厚硬,两边的腰是否一前一后,或一高一低。

  如果你也遇到过以上情况1-2条,那么你就应该做骨盆修复啦!妈妈们一定要牢记,骨盆修复可千万不能等!无论您是顺产还是剖宫产,都需要进行骨盆修复!因为它很可能引发妇科疾病、性生活质量下降、腰酸背痛等等情况。

  如果骨盆不能闭合,产后妈妈分娩后髋骨会变大变宽,时而还会出现漏尿、尿失禁、腰痛、骶骨痛等等情况,不仅影响身体健康,也影响身材曲线!因此,越早修复效果越佳!

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