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计划新年怀个娃,这些备孕的注意事项你都知道吗

2019-02-12 10:01 来源:济南艾玛妇产医院

  春节是中国的传统节日

  也是举家团聚的热闹日子

  有不少年轻的小夫妻打算利用春节小长假实施造人计划

  但是小编在网上发现

  网友们说春节期间不宜备孕

  这是真的吗

  今天小编就来带着大家一起来寻找真相

  春节适合备孕吗?听听网友怎么说的

  看法1:备孕这件事情除了外部因素影响之外,夫妻俩的生活习惯也比较重要,春节是个吉祥的日子,但是建议推迟备孕比较好,本来空气质量就不好,春节空气更不好。

  看法2:春节饮食比较偏油腻,不管是走亲访友还是在家吃饭,满满一桌子都是荤菜,不健康也不适合备孕。

  春节为什么不适合备孕?

  1.酒宴过多 大吃大喝不利于备孕

  人们在春节期间除了走亲访友,家人团聚以外,还会长时间的大鱼大肉、火锅、啤酒等等,但无论是烟酒还是饮食不均衡都对备孕有很大影响,可导致胎儿唇、神经管畸形等。

  2.春节空气污染 严重缺陷儿危险性高

  每年春节鞭炮烟花给我们带来了过年的气氛,但是集中燃放鞭炮或烟花会释放出大量的不良物质,其中二氧化硫含量比较高,而此物质对胎儿发育是很不利的。

  3.春节期间劳累 受孕质量差易流产

  春节是个很特殊的时节,经常要走亲访友,而这期间常常会生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足,再加上过度疲劳和旅途颠簸,很可能影响受精卵发育或引起子宫收缩,极易导致流产或先兆流产。

  划重点,备孕的注意事项!

  1.做好孕前检查

  春节期间备孕,夫妻双方应该做好孕前检查,确认具备备孕的身体条件,才能事半功倍。

  2.规律作息时间

  春节假期,大部分人都是,晚上精神抖擞,白天是昏昏欲睡,作息时间全部乱套,这般备孕,肯定是百弊无一利。所以呢,要备孕,首先要规律作息时间,早睡早起,锻炼锻炼身体,按时吃饭哦。

  3.避免过度劳累

  备孕的你们,要尽量避免舟车劳顿,过度劳累,参加聚会,走亲戚没什么,不要过于紧张,适度为宜,我们可以早退出,早回来休息。

  4.少去公众场所

  春节期间,冷暖相交,容易感冒,而人口密集的地方或是公共场所,本身空气不太流通,加之忽冷忽热,或是本身有感冒源,极度容易传染,所以,要备孕的,要少去公共场所为宜。

  5.注意饮食平衡

  春节难免会大鱼大肉,不过备孕,要荤素搭配,营养均衡哦,同时,还要控制体重和脂肪。

  6.咖啡烟酒不沾

  在春节控制这个,还真是有些难度的。不过想备孕怀上个健康宝宝还是忍忍吧!

  7.监测排卵,找对同房时机,提高好孕几率

  济南艾玛妇产医院

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  8.放松心情为首

  家庭团圆的时候,也是催生的时候,自己不要乱了方寸,我们是左耳朵进右耳朵出好了,放松心情,不要给自己压力,轻松备孕就是,说不定惊喜就突然到来了!

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