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白领丽人生活压力大易致卵巢早衰

2018-07-18 来源:济南艾玛妇产医院

    卵巢早衰的症状

  卵巢早衰是指已建立规律月经的妇女40岁以前,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴见不同程度的潮热多汗等绝经前后症状。

  40岁以下的年轻女性,如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。这类女性,通常还会出现雌激素水平的下降。

  卵巢早衰伴随血液中睾酮升高,影响卵泡发育成熟和正常排卵,可表现为月经稀发,经量减少,无排卵和体功能不足,闭经,导致不孕。

  很多女性因缺乏专业知识,对卵巢功能衰退并不在意,认为不来月经倒轻松;甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊;或是生育后的妈妈因工作忙没引起足够重视,不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

  白领容易卵巢早衰

  女人的卵巢对于女人一生来说非常的重要,如果女性压力过大的话就会影响我们的卵巢健康,终导致卵巢早衰,所以我们的专家指出,女人压力太大易出现卵巢早衰现象。

  我国妇女更年期多发于40~60岁,工作和家庭的双重压力,工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查,30多岁的白领女性中,30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象,归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。

  第二点是,现代办公室女性,上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍,痛经严重;气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,缺少锻炼使病毒侵袭致妇科炎症增多;营养不平衡和肥胖成了现代女性卵巢早衰的三大原因。

  专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟

  而晚睡、不规律的生活也是造成卵巢早衰的罪魁祸首。现在很多人的生活都不规律习惯夜生活,晚睡已经成为很多女性的习惯,11点以后入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰,甚至导致不孕。

  目前认为,引起卵巢早衰的原因还有一方面是遗传因素;其次是自身免疫性疾病,包括自身免疫性甲状腺炎、类风湿性关节炎等;而后才是吸烟及抑郁等精神因素等。某些药物,如促排卵药,或卵巢手术也都可能引起卵巢早衰。而长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢早衰。

  卵巢早衰要重视

  卵巢早衰无法通过外界因素干预。女性需学会调整情绪,注意营养平衡,特别注意维生素E、D及矿物质如铁、钙的补充。针对卵巢早衰的高危因素,专家建议:常吃蔬菜、豆制品、牛奶。包括红枣、黑米、红豆、核桃、菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、番薯、燕麦等;放慢工作节奏,学会调剂情绪,并与家人朋友相处融洽;经常体育锻炼,增强体质;母乳喂养可推迟排卵,保护卵巢。

  另外,专家还建议,办公室女性每天至少活动30分钟!

 

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