很多宝妈觉得月子只要坐满28天

　　就可以放飞自我

　　但有的宝妈又觉得

　　月子要坐42天才好

　　因为坐月子主要是为了

　　调养自己产后虚弱的身体

　　帮助自己更好地恢复到产前的身体状态

　　这两种选择究竟有啥区别?

　　月子坐28天和42天，有哪些区别?

　　子宫复旧方面

　　子宫复旧好坏，可以从子宫底下降和恶露情况来判断。有的宝妈在坐月子的时候，自觉下腹部痛、腰酸，恶露也淋漓不断，在产后42天检查时，也查到子宫还没有恢复到正常大小，且质地软有压痛等，这都是子宫复旧不全的表现。

　　所以，如果条件允许，坐月子最好是坐42天左右。相比28天的月子，42天的月子自然能让宝妈们的子宫恢复得更好一些。

　　恶露排出方面

　　宝妈们的体质不同，恶露排出的量与时间也有差异，有的宝妈4周也就是28天就能排干净恶露，但有的宝妈却要42天，所以相较来说，坐满42天的月子，可以更好的让恶露排干净，同时也是让子宫更好的恢复。

　　体力恢复方面

　　坐28天的月子，宝妈可能还是会感到有些体力欠缺，容易出虚汗。此时如果重新开始从事体力劳动，减少营养补充，甚至接触生冷辛辣的食物，就有可能延迟身体的恢复，甚至造成一些伤害。

　　尽量将坐月子的时间延续到42天，在这12天内，仍然按照坐月子的方式行事，可以让身体拥有更加充足的修复时间，更好的恢复到产前状态。

　　当然，由于个人体质存在区别，每个宝妈产后恢复的时间并不是完全一样的，到底坐多少天的月子合适，还是要看身体的具体恢复程度和表现哦。

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　　可以在产后42天来院做一个产后复查!

　　产后42天的复查是对宝妈产后伤口、盆底功能、身体及子宫等器官恢复情况的一个综合筛查!通过产后复查，既可以判断宝妈的产后身体恢复情况，又可以为以后的产后康复规划提供依据哦。

上篇：坐月子有艾玛的MDT多学科专家团队全程护航陪伴，是个什么感受？

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