经历十月怀胎的艰辛，“卸货” 后的你，本想好好放松，却被各种产后问题困扰 —— 气血不足易疲劳、身体恢复慢、情绪焦虑…… 这些 “产后后遗症”，让无数妈妈苦不堪言。

　　别担心!济南艾玛妇产医院医疗级产后康复直播来啦✨ 8 月 13 日

　　16:00 ，妇科 / 私密科主任范艳霞带你解锁夏季气血调养秘籍，还有超多福利等你拿，助力产后妈妈重启 “美丽如初”!

　　为什么夏季要重视气血调养?

　　夏季天气炎热，本就易耗气血，产后妈妈身体虚弱，更需格外注意：

　　气血不足：易导致疲劳、头晕、面色苍白，影响身体恢复;

　　代谢加快：夏季人体代谢旺盛，气血消耗大，若不及时调养，会加重产后虚弱;

　　影响康复：气血是产后修复的 “基础”，气血不足会拖慢盆底肌、腹直肌等修复进度，让身材恢复、私密健康更难达标。

　　科学调养气血，才能让产后修复事半功倍，重拾活力与美丽。

　　这场直播，能给产后妈妈哪些 “干货”?

　　艾玛妇科 / 私密科主任范艳霞，深耕妇科与产后康复领域，擅长女性私密美化、盆底康复等。直播里，她会分享：

　　夏季产后气血不足的表现(疲劳、怕冷、月经异常等 );

　　科学调养气血的方法(饮食调理、穴位按摩、运动康复 );

　　气血调养如何助力盆底肌、腹直肌修复;

　　产后私密健康与气血的关系，及调理要点。

　　不管是刚 “卸货” 的新手妈妈，还是产后想调养身体的宝妈，都能学到实用知识!

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