预产期临近，

　　宝妈和小宝宝见面的日子

　　是越来越近了

　　当小宝宝要在春节“报到”

　　是喜

　　也有“忧”

　　那么预产期在春节期间的宝妈

　　应该注意什么呢

　　按时产检

　　随着春节的到来，宝妈忙起来可不要忘记产检!一般28-36周，每两周产检一次，36周之后每周都要进行产检。

　　产检会监测羊水量，胎盘成熟度，观察胎儿生长发育情况，孕晚期的产检非常重要，一定不要遗漏。

　　饮食营养均衡

　　春节，吃是重头戏。但对于准备临产的宝妈来说，大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物，一定都不要碰了。

　　孕晚期的饮食既要保证营养又要注重体重控制。油炸食品、过年常喝的含糖饮料、蛋糕，这些食品最好不要吃。

　　保持运动量

　　如果精神良好，身体上没有什么不适，还是继续坚持运动。运动不要太剧烈，像慢走这些都很适合。

　　一般的工作和家务也没有必要停止，这也是运动的一种，适当的运动还会缓解宝妈的紧张情绪，需要注意的是，不要提拿重物，或踮脚够高处的东西，感觉到劳累的时候就应该停止。

　　不干重活、不凑热闹

　　过年期间打扫房屋，不是很重的家务活，孕晚期的宝妈还是可以做的。但是，一些会压迫到子宫的动作一定不要去做，一不小心就会造成下腹部用力、子宫肌肉收缩，更可能导致出血或胎盘早剥等意外。

　　过年商场活动多，人多空气差，宝妈还是不要去凑热闹了。

　　过年回家谨慎出行

　　航空公司对孕妇搭乘飞机有特别的规定，怀孕超过8个月的宝妈一般情况下不可以乘飞机。如果是乘私家车出行的话，路程最好不超过1小时，要记得系上安全带，慢速行驶。

　　春节期间，不管是回老家还是外出旅行，宝妈一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式，以便在特殊情况下及时采取应急措施。

　　提前准备待产包

　　春节，虽然家里的事情比较繁多，但也别忘了提前准备好待产包。

　　待产包中需要准备的物品：宝宝的物品有尿布、纸尿裤、洗脸的毛巾、洗屁股的毛巾、柔湿巾、护臀膏、包被等;妈妈的物品有卫生纸、卫生巾、毛巾、束腹带、吸奶器、防溢乳垫、拖鞋等。

　　当心阵痛来临

　　守岁、聚会、鞭炮、晚会……过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态，但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。

　　宝妈得不到充分的休息，可不利于分娩的顺利进行。

　　祝每一位预产期在春节期间的宝妈

　　都平平安安诞下健康的“兔”宝宝

　　再次提醒，一定要按时产检哟

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上篇：“阳康”后还一直咳嗽怎么办？除了慢慢自我恢复

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