产后漏尿难以说出口还给生活带来许多麻烦她们甚至不敢大笑、运动、提重物、咳嗽、下蹲……因为任何一个动作都可能让她们无法自抑地尿出来……

　　如何治疗压力性尿失禁?

　　非手术治疗用于轻中度压力性尿失禁治疗，30%~60%的患者经非手术治疗能改善症状。

　　1、盆底肌肉运动治疗又称kegel运动，是最常用最有效果的非手术治疗方法。每日训练10~15分钟。

　　具体操作如下：反复缩紧肛门动作，每次收紧3~6秒，放松3~6秒，如此反复做10~15分钟，每日进行2~3组锻炼。

　　2、膀胱训练：改变排尿习惯，调节膀胱功能。通过指导病人记录每日的饮水和排尿情况，有意识延长排尿间隔，使病人学会通过抑制尿急而延迟排尿。

　　3、功能性电刺激针对不同病人采用不同频率及强度的电刺激，增强肌肉的收缩能力，同时反射性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到控制。

　　4、生活方式干预通过减肥、加强体育锻炼、戒烟等改善生活方式，减少尿失禁的发生或减轻尿失禁症状。

　　手术治疗：对重度患者疗效确切。

　　禁忌证：未完成生育的患者孕妇计划要怀孕的女性

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